Elke training begint met een grondige warming-up, vaak aangevuld met rek- en strekoefeningen. Dit bereidt je lichaam voor op een intensieve workout en verkleint de kans op blessures.
Onder begeleiding van onze trainer, Roy, leer je diverse stoot- en traptechnieken. Je oefent op handschoenen en stootkussens om je kracht, conditie en reactievermogen te verbeteren. Dit is niet alleen een geweldige fysieke uitdaging, maar ook een manier om jezelf mentaal sterker te maken.
Onze trainingen zijn flexibel en passen zich aan jouw niveau en doelen aan. Of je nu een beginner bent of al ervaren, je kunt in je eigen tempo werken en toch het maximale uit jezelf halen.
Roy, onze ervaren personal kickbokstrainer, begeleidt je door elke stap van de training. Hij combineert zijn kennis en passie om ervoor te zorgen dat je niet alleen technische vooruitgang boekt, maar ook groeit in kracht en zelfvertrouwen.
